___ voor vrouwen van 50+ ___
Je stoptmet werken.En dan?
De volgende groep start op 13 juli 2026.
Er zijn maximaal 8 plekken.
Herken je dit?
Je hebt veertig jaar gewerkt. Hard ook. En nu je eindelijk gestopt bent, zegt iedereen: "Lekker hoor, genieten!"
Maar jij staat 's ochtends op en denkt: Wat ga ik vandaag eigenlijk doen?
Je mist de vergaderingen niet. Je mist de deadlines niet. Maar je mist wel het gevoel dat je dag ergens naartoe gaat.
De avonden duren lang. De structuur is weg. En niemand — maar dan ook niemand in je omgeving — begrijpt waarom dat zo lastig kan zijn.
Want jij hebt dit zelf gekozen, toch?
Het rare is: je bent niet moe. Je bent... leeg.
Je bent gewend om nuttig te zijn. Om iets bij te dragen. Om aan het einde van de dag terug te kunnen kijken op wat je gedaan hebt.
En nu?
Nu ben je blij als de was gedaan is.
Dat voelt raar. Misschien zelfs een beetje beschamend — want je hebt toch altijd precies geweten wat je wilde?
Het goede nieuws: er is niks mis met jou. Je bent gewoon in een nieuwe fase beland waarvoor niemand je heeft voorbereid.
Jouw nieuwe dagritme in 30 dagen — gratis
Dit is een 30 daagse online training voor vrouwen die gestopt zijn met werken en weer willen voelen dat hun dag klopt.
Geen dikke cursus. Geen ellenlange video's. Wel: een kleine groep vrouwen die precies hetzelfde doormaken als jij.
Wat je krijgt:
Week 1 — Wie ben ik nu ik niet meer werk?
We benoemen het rouwproces dat niemand je had verteld. Live via Huddle, samen met een kleine groep vrouwen die hetzelfde ervaren.
Week 2 — Wat geeft mij energie?
Je maakt een energielijst: wat wil je meer, wat wil je minder? In jouw eigen tempo, via onze Huddle-omgeving.
Week 3 — Mijn dag, mijn keuze
We ontwerpen jouw dagritme. Eentje dat bij jou past — niet bij je oude werkschema. Live via Huddle.
Week 4 — Vrij kiezen zonder schuldgevoel
Hoe stop je met uitleggen aan de buitenwereld? En hoe zet je jezelf op één — zonder je schuldig te voelen?
___ over Karin ___
Ik weet hoe dit voelt — van binnenuit.
Ik ben coach, ondernemer en — samen met mijn man — bewoner van een camper. We leven in ons eigen tempo, op onze eigen manier.
Dat klinkt vrijgevochten. En dat is het ook. Maar ik weet ook hoe het voelt om niet te weten wie je bent als je je oude rol loslaat.
Ik help vrouwen van 50+ om die overgang te maken — niet met grote woorden, maar met kleine, concrete stappen. Iedere dag een beetje. Tot je dagritme zich vormt rond wie jij nu bent.
Niet wie je was. Wie jij nu bent.
Mijn aanpak combineert gesprek, reflectie en lichaamsgerichte oefeningen — zodat je niet alleen begrijpt wat er speelt, maar er ook écht iets mee kunt. Geen zweverigheid. Wel diepgang.
Ervaringsdeskundige — ik weet hoe het is om vast te zitten én weer los te komen
Opgeleid coach met achtergrond in ademwerk, beweging en mindset
Nuchter en analytisch — geen wollige taal, wel echte diepgang
Werkt online én live — jij kiest wat bij je past
De volgende groep start op 13 juli 2026.
Er zijn maximaal 8 plekken.
Dit is voor jou als...
Je recent gestopt bent met werken — of er serieus over nadenkt
Je merkt dat de overgang zwaarder is dan je had verwacht
Je je omgeving niet wilt lastigvallen
Je behoefte hebt aan herkenning én aan praktische handvatten
Je liever kleine stappen zet dan één grote sprong
Dit is niet voor jou als...
Je op zoek bent naar therapie of psychologische hulp
Je van je pensioen een volle agenda wilt maken met verplichtingen
Je verwacht dat één cursus alles oplost
Maar ik moet al zo veel...
Snap ik. Juist daarom is deze training zo ingericht dat je er maximaal 15 minuten per dag aan kwijt bent — als het jou uitkomt. Geen vaste ochtendmomenten. Geen huiswerk dat moet af. Gewoon: doen wat voelt.
"Online, is dat niet onpersoonlijk?"
Met maximaal 8 vrouwen in de groep is dit allesbehalve anoniem. Je kent elkaar snel bij naam. En de Huddle-omgeving werkt als een besloten groep — niet als een grote zaal waar je je hand op moet steken.
"Het is gratis — wat is de catch?"
Geen catch. Dit is mijn manier om je te laten kennismaken met mijn aanpak. Als jij na 4 weken merkt dat je meer wilt, vertel ik je aan het einde van de training wat de volgende stap is. Geen druk. Geen verplichtingen.
Klaar voor jouw nieuwe dagritme?
Twee keer per week is er een online live sessie van max. een uur.
maandag 13, 20, 27 juli, en 3 augustus 2026 10:00 - 11:00 uur
donderdag 16, 23, 30, en 6 augustus 2026 14:00 - 15:00 uur
Hoe werkt de 30-dagen training?
Je krijgt toegang tot de online leeromgeving van Huddle via je laptop of telefoon.
Dagelijkse oefeningen
Iedere dag wordt automatisch een nieuwe oefening voor je vrijgegeven. Zo werk je stap voor stap door de training heen zonder overweldigd te raken.
De oefeningen zijn praktisch en direct toepasbaar,
Gemiddeld ben je hier 15 minuten per dag mee bezig.
Veelgestelde vragen
Wat zijn alle datums van de online live sessies
Twee keer per week is er een online live sessie van max. een uur.
maandag 13, 20, 27 juli, en 3 augustus 2026 10:00 - 11:00 uur
donderdag 16, 23, 30, en 6 augustus 2026 14:00 - 15:00 uur
Op alle overige dagen een mini-taak die je zelf inpast wanneer het jou uitkomt. Je ervaringen kun je delen in de Huddle. Totaal duurt de training 30 aan een gesloten dagen.
De live sessie worden opgenomen en kun je in de Huddle terug zien. Dus ook als je er niet live bij kunt zijn hoef je niets te missen.
Wat als ik op een datum van de live sessie niet kan?
De live sessie worden opgenomen en kun je in de Huddle terug zien. Dus ook als je er niet live bij kunt zijn hoef je niets te missen.
Voor wie is deze training bedoeld?
Deze training is bedoeld voor vrouwen van 50+ die recent gestopt zijn met werken, of daar serieus over nadenken, en merken dat die overgang zwaarder voelt dan verwacht. Het is vooral geschikt als je behoefte hebt aan herkenning, structuur en praktische handvatten in kleine stappen.
Waarom is de training 30 dagen aan een gesloten
Iedere dag een kleine stap is een bewezen aanpak voor blijvende verandering.
Consistentie
Dagelijks herhalen bouwt nieuwe neurale paden. Klein en vast klopt groot en sporadisch.
Moed
Elke dag dieper gaan vraagt lef. Moed om bij jezelf te blijven ook als het ongemakkelijk wordt.
Ontdekking
Iedere dag een nieuwe kans om te zien wie je bent — als je weet waar je moet zoeken.
Wat krijg ik precies in de 30-dagen training?
Je krijgt dagelijks een nieuwe oefening via de online leeromgeving Huddle, zodat je stap voor stap werkt aan een nieuw dagritme. Daarnaast zijn er twee keer per week live sessies waarin je vragen kunt stellen, extra uitleg krijgt en samen oefent.
Hoeveel tijd kost de training per dag?
Gemiddeld ben je er ongeveer 15 minuten per dag mee bezig. De training is juist zo ingericht dat je zonder druk kunt meedoen, op het moment dat het jou uitkomt.
Is deze training wel persoonlijk als het online is?
Ja, juist wel. Er doen maximaal 8 vrouwen mee, waardoor de groep klein en persoonlijk blijft en je elkaar snel bij naam leert kennen. Via de community kun je ook ervaringen delen, vragen stellen en elkaar motiveren.
