Yoga     |    Mindfulness & Meditatie    |    Coaching     

Mindfulness & Meditatie  

Mindful or Mindfull?





Mindfulness 6-weekse training 

Je dagen vliegen voorbij, je hebt het lekker druk en niets te klagen. 

Toch voel je je diep van binnen misschien onzeker, eenzaam of teleurgesteld. 

Je hebt mooie plannen en goede voornemens, toch lukt het je niet om ze ook echt uit te voeren.   

Of voel je wel dat er iets moet veranderen, maar wat? En hoe doe je dat dan?



Deze 6-weekse Mindfulness training kan je hierbij helpen

Het helpt je om:


• Te zien wie je werkelijk bent.

Bewust keuzes te maken in plaats van op de automatische piloot te reageren.

Helderheid over je drijfveren en prioriteiten krijgen, en wat je tegenhoud.

• Te doen wat echt belangrijk voor je is.

Motiveer je zelf door je gewenste toekomst voor ogen te zien.

Versterk je veerkracht om met tegenslag en obstakels om te gaan.

Diepe en betekenisvolle verbindingen met andere kunnen aangaan.


  Aanmelden     

Details & prijzen


Deelnemers ervaren deze mindfulness training als luchtig en vol humor, maar tegelijkertijd diepgaand en effectief..