Ontspan, ontdek, creëer.

  • Yoga, mindfulness, coaching én creativiteit komen hier samen

  • Speciaal voor vrouwen 55+

  • Volg de training in je eigen tempo, online waar en wanneer je wilt.

Yoga

Ontdek rust en kracht – gewoon vanuit je eigen huis.

Trainingen

Voor vrouwen die verlangen naar rust, vrijheid en nieuwe ruimte voor zichzelf.

Coaching

Persoonlijke begeleiding voor meer veerkracht en levensvreugde.

Rust en veerkracht

Na een verdrietige periode in mijn leven, was ik na een rouwperiode op zoek naar de zin van het leven, het plezier weer terug te krijgen in soms zelfs de kleine dingen van het leven. Karin is mijn yogalerares en dat doet ze al super, maar toen zij mij ging coachen was ik zo dankbaar!

Angelique

Heel erg blij met de coaching van Karin. Ze luistert heel erg goed en stelt de juiste vragen om je te helpen verder te komen in het aanpakken van problemen met situaties of het leren omgaan met bepaalde gevoelens. Ik heb echt wat grote stappen gemaakt, met dingen die voor mij heel erg belangrijk zijn.

Anita

Goed luisteren, kundig, straalt rust uit wat belangrijk is als jezelf niet goed in je vel zit. Ik ben zeer goed geholpen door Karin nadat ik thuis ben komen te zitten door een burn-out of hoe je dit ook wil noemen. Heb goede adviezen/tools van haar gekregen waardoor ik nu weer goed in mijn vel zit.

RL

De reis naar binnen begint hier

Reis met mij naar meer vitaliteit en innerlijke ruimte. Meld je aan voor mijn nieuwsbrief en ontvang direct een gratis mini dagboekje.

Dit mini-dagboekje helpt je om met vier thema’s aan de slag te gaan:

  • loslaten wat niet meer dient

  • ruimte nemen voor jezelf

  • mildheid oefenen voor wie je bent en

  • bewuste keuzes maken voor elke dag

Met drie eenvoudige vragen en een dagelijkse intentie creëer je stap voor stap meer innerlijke vrijheid en rust.

Gun jezelf lessen die écht bij je passen.

Iedere levensfase brengt nieuwe uitdagingen én nieuwe mogelijkheden met zich mee. Juist na je 55ste merk je dat je lichaam, energie en prioriteiten veranderen. Daarom is het zo waardevol om lessen en trainingen te volgen die speciaal zijn afgestemd op vrouwen zoals jij.

Met yoga, mindfulness en coaching help ik vrouwen 55+ meer levenskracht en ruimte te vinden, zodat je vol vertrouwen en zachtheid kunt leven.

Mijn lessen en trajecten zijn praktisch en persoonlijk, online beschikbaar en afgestemd op jouw tempo, zodat je makkelijk in je dag kunt oefenen en meer vitaliteit en creativiteit ervaart.

Gratis Coach intake aanvragen